Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) Karya Andhika Putra

Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) oleh Andhika Putra

Dibawah ini adalah resep masakan Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori). Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) yang ditulis Andhika Putra dapat disajikan .

Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori)

Porsi:

Bahan-bahan

1. Untuk kaldu/stock
2. 2 siung Bawang bombay
3. 2 buah Celery stick (batangnya)
4. 1 buah Wortel
5. 1 buah Daun bawang
6. Untuk sayurannya :
7. 1 btg Wortel (potong dadu)
8. 1 batang Brocoly (potong medium)
9. Batang brocoly (potong dadu)
10. 5 Cabe rawit (potong kecil")
11. 3 buah Pok choy (belah 2)
12. 2 batang Tahu putih (potong dadu,rebus sebentar)
13. 1/2 buah Bawang bombay (cincang kasar)
14. 2 siung Bawang putih (cincang kasar)
15. 1 siung Bawang merah (cincang kasar)
16. Bumbu :
17. Garam
18. Merica bubuk
19. Note :
20. Selama diet dilarang menggunakan daging, kecuali ikan laut
21. Dilarang menggunakan micin atau royco
22. daging boleh diganti satu buah telur ayam rebus
23. Untuk stock/kaldu, sayuran dipotong kasar

Langkah

1. Bahan untuk membuat kaldu direbus sampai layu sampai mengeluarkan bau yang harum, setelah itu ampas disaring,airnya digunakan untuk kuahnya

2. Untuk sayuran hendaknya direbus dahulu,tapi jangan sampai matang,dikarenakan akan menghilangkan vitamin dan gizi sayuran tsb. Agar lebih segar,setelah direbus masukan sayuran ke dalam es

3. Tumis bawang putih,bawang merah dan bawang bombay yg sudah dicincang halus,sampai harum. Tambahkan daun sup cincang,cabe rawit dan daun bawang. Setelah itu masukan kaldu tadi beserta sayuran yg sudah direbus, masak dengan api perlahan, Agar sayuran yg direbus tadi tidal cepat layu. Selamat mencoba

Demikianlah tadi Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori), Semoga saja bermanfaat untuk pembaca sekalian.Untuk menemukan berbagai resep lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. anda bisa menemukan hampir satu juta resep yang pastinya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.

Untuk mencetak Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) Karya Andhika Putra diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) Karya Andhika Putra dengan alamat Url: https://jennyrosita.blogspot.com/2016/03/resep-dietary-soup-sup-untuk-diettanpa.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.